セルフケア– tag –

ベッドへ入っても、会議の続きを考えている。お風呂にいても、返信していない連絡が気になる。休んでいるはずなのに、頭の中ではずっと仕事をしている——。 仕事が頭から離れない夜に、「考えないようにしよう」と命じても、かえって考えが大きくなることが...